EP.316【吳若權X雪力】輕輕轉身就能面對低潮，陪自己走出情緒谷底！

📌【輕輕轉身面對低潮，陪自己走出情緒谷底】

本集Podcast節目「權式重點」，
邀請暢銷作家雪力(夏瑄澧)老師，
在台灣推廣MBIT自我認識的專家
來節目聊聊如何面對低潮：
內容包括以下3個重點：

1.低潮是怎麼發生的？
2.如何走出低潮？
3.如何找回快樂與自信？


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