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習得性無助
有一隻大象從小便被人用繩子勒着腳脖拴在木樁上。大象身形龐大，其實它只要輕輕一扯便可弄斷繩子，但因為小時候怎樣掙扎也無法解困，驅使它感到無助，所以變得絕望，不再相信自己有能力逃走。人生路漫長，如大象一樣，我們總有感到彷徨無助，被無法控制的事情束縛的時候，然而很多時候令我們感到最無助的莫過於
無助本身。
要改變無助感，只要我們有意識地改變消極的念頭，常提點自己一切皆有可能，即使面對困境也總會找到出路......