IKIGAI 生之意義/每天早上醒來的理由，那些微不足道的事物，就是 IKIGAI / EP79

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本書章名
1.何謂 IKIGAI
2. 早上起床的理由
3. Kodawari 和從小處著手的好處
4. IKIGAI 的感官之美
5. 心流和創造力
6 .IKIGAI 和可持續性
7 .找到生命的意義
8 .越挫越勇
9 . IKIGAI與幸福
10. 接受真實的自我

五大支柱：從小處著手、解放自我、和諧與持續、些微的喜悅、活在當下。