「表達」與「溝通」相信是很多人在探索的議題。
在表達上，我們被許多限制信念模式制約，例如「我不值得被聽見」、「我的聲音不好聽」、
「我的真相不重要」，產生了身心深層的緊繃，也反映在我們的聲音上。
在日常生活的溝通上，或是藝術表達上，我們該怎麼真實表達自我呢？
這集我們邀請到我的好朋友，Christine Chou一起聊這件事！
她是唱歌、鋼琴老師，也是英語、德語及西班牙語老師，
她在節目上將分享她在學習唱歌的過程中如何解放她的表達，
冥想與身心靈療癒怎麼幫助她找到自己真實的聲音，
還有她現在怎麼用特別的方式帶領學生真實表達自己。
她分享的實在太受用了，我也深受啟發！一起來聽聽吧：）
這一集Podcast，她分享：
- 從全職工作轉向專注音樂之路
- 冥想與放鬆如何幫助她學習聲樂
- 專注在事情本身的喜悅，而不是想要「做好」
- 為了達成某個目地而表達、說服別人 v.s. 表達自我
🌼找Christine學習：
cathy351425@gmail.com
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