說不出口的情緒,要先打開內心結界ft.王三瑜心理師|哇賽療心室 ep109

哇賽心理學

2024-08-2700:30:02

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本集節目由【國泰世華】贊助播岀

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本集金句
「我們很習慣只講"我的想法",而忽略"我的感覺"」
「找不到出口的情緒,會想盡辦法提醒你它需要被照顧」
「每一個情緒都是為了保護我們而存在的,有情緒是沒有關係的」

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本集重點
。「述情障礙(alexithymia)」是什麼?
。雖名為障礙,但不是疾病
。測一測你有沒有述情障礙
。什麼樣的人會不懂情緒
。那些說不出情緒的痛苦
。如何擴充你的情感資料庫

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主談人:心理師Nana、王三瑜臨床心理師 禾好心理治療所

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