為什麼我們總是會忍不住發脾氣？種市勝覺《可以生氣，但不要動不動就發脾氣》

本集為第八季第六集：

1.為什麼會推薦這本書？
2.內容分享：

• 你為什麼會生氣？
• 區分自力和他力之間的差異
• 不要誇大你的假設
• 不要強加自己的規則在別人身上
• 創造餘裕

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