第六十課 複習一：第十部分
不論你今天或是昨天無法應付什麼情況，請寬恕自己，並告訴自己：｢啊，這正是我在這裡的原因。我不知道如何處理這種情況，我不知道該如何做。我為什麼要因為一個小孩字母拼錯而攻擊他？我為什麼要因為一個學步中的孩子跌倒而攻擊他？我不會這樣做。因此，我也不會對自己這樣做，因為我還在學習認出我心中缺乏愛心的觀念。｣如果我心中有缺乏愛心的觀念，這絕不是來自上主，這種觀念不能留在我心中，所以我必須看到它；我必會因它而絆倒，以便看出那是缺乏愛心的觀念，它會使我陷入悲哀與痛苦之中。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**