別懷疑，小朋友也會有運動傷害！
本集節目邀請運動專家「竹子教練」，告訴您家長不知道的成長危機。
‧竹子教練從體重過輕到健身達人，18年健身經驗告訴你：為何選擇「Functional Patterns」 系統
‧打噴嚏也能造成運動傷害! 竹子教練的自我修復之路：克服椎間盤突出的秘密武器
‧暖身不到位、動作錯誤：運動傷害找上孩子
‧校隊運動員「勞損」危機! 長期重複動作的隱患
‧過度運動會長不高! 刺激生長板的「黃金比例」
‧兩種運動≠均衡發展，「運動偏食」有害！
‧動態訓練的力量：Functional Patterns 如何幫助全身強化
‧跳繩真能長高！一週增長2.5公分的驚人效果
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