00:00-00:04 寄養家庭的故事
00:04-09:45 深夜體悟：當一個普通人也不錯
09:45-15:26 好好照顧今天的自己，也是好好愛明天的家人
15:26-23:56 試著練習「訓練」直男的他接住你的兩個理由
參考書籍：《成熟大人的情緒溝通力》
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