這集彧覽群書的閱讀筆記
跟大家一起分享
《別減肥了，你需要的是復瘦》
有沒有可能，你的原廠設定本來就是個瘦子？
所以一直想要減肥的你，根本就是搞錯了
應該要想的是，如何回復原廠設定
本書分享馬醫師在臨床上的觀察
帶你解開導致肥胖的原因、妨礙變瘦的矛盾
以及如何破解、砍掉重練
回復變瘦
3:53 害你變胖的三種美德
11:26 無法減重的矛盾
20:09 六種體重走勢圖
29:23 砍掉重練、回復變瘦
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