今天我們很高興邀請到我的學生Anita（暱稱: 太陽）。Anita今年50歲，是一位職業婦女，但更讓人佩服的是她的角色不只如此——她長期照顧糖尿病的婆婆和娘家的爸爸，還能在忙碌的生活中找到時間愛自己，成功從60公斤減到52公斤，瘦了8公斤！🎉
在今天的節目裡，Anita會和我們分享她的瘦身之路，還有她在照顧長輩的過程中如何運用學到的飲食營養知識，照顧好婆婆及爸爸的健康。她深知，只有先照顧好自己，才能有足夠的能量去陪伴家人，像太陽一樣溫暖地守護身邊的人。
如果你和Anita一樣，也面臨著工作、家庭、家中長輩長照的挑戰，但依然想保持健康、找回屬於自己的生活步調，一起來參加「趙函穎的線上團體瘦身團」，一起學習健康營養吧‼️
😍 趙函穎營養師線上團體減重瘦身激勵團初階六週2024.10.21～12.02 燃燒甩油找回內在神隊友班！
🔗https://chydiet.com/lose-weight-course-online/
💪🏻 趙函穎營養師一對一營養門診諮詢服務
🔗 https://chydiet.com/one-to-one-vip/
📱 快速詢問: 請加我們的LINE : @chydiet
🔗 https://line.me/ti/p/@wre7418p
😊 追蹤穎養師的Instagram
🔗 https://instagram.com/hanyingchao
📺 YouTube營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚
🔗 https://youtube.com/@chydiet
🌟 趙函穎營養師的美麗方程式FB
🔗 https://www.facebook.com/HanYingLoveHealth
📝 趙函穎營養師部落格
🔗 http://chydiet.com
🎧 趙函穎營養健康報報Podcast
🔗 https://open.firstory.me/user/chydiet
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clofs9j340jci01tn5iv96bpw
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clofs9j340jci01tn5iv96bpw/comments