ep1. 《原子習慣》想成為什麼樣子的人？從習慣開始！

《原子習慣》ep1.
談論第一節~第五節，節錄三大重點。
一、       複利效應
二、       比起目標，更重要的是自己想成為什麼樣子的人
三、       培養習慣的訣竅：有執行意向，和習慣堆疊