談心會客室68 - 人真的會心痛嗎?心理受創可能讓心臟受傷?面對他人的貶低,我們回應的選擇權

和宇凡聊聊天-讓你身心健康的小秘訣

2024-11-0700:08:30

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#賴宇凡Sara本週podcast 「談心會客室68 - 人真的會心痛嗎?心理受創可能讓心臟受傷嗎?面對他人的貶低,我們回應的選擇權」

你是否也很常因為他人的指責而難過、有壓力,
甚至開始覺得心臟痛痛的?

我知道,親近的人所說的每句話,我們很難不放在心上。
但我也想你知道,在如何回應與接受反饋這件事上,我們是自由的。

有些反饋,我們可以誠心接受。
也有些反饋,或許讓它隨風帶走也不錯。


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