主持人：趙祐絃（南呱）、鄭安倫 （云卿）
------------------------------------------------
科技日新月異，生活越來越方便的同時，也帶來了很多負面情緒，焦慮、不滿足、生氣、悲傷，當這些情緒襲來，我們要如何轉念思考，讓自己擺脫情緒風暴呢？就讓我們來聽看看吧！
-
節目監製：靜宜大學閱讀書寫暨素養課程研發中心
合作洽談/podcast相關合作請來信
pu11700@gm.pu.edu.tw
聆聽回饋：pu11700@gm.pu.edu.tw
製作統籌：靜宜大學閱讀書寫暨素養課程研發中心
節目剪輯：靜宜大學閱讀書寫暨素養課程研發中心學生團隊
視覺設計：廖萱逸
節目簡介：洪佳慧
片頭口白：張語珊