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你平常在哪個方面最控制？你討厭別人控制你什麼？
本集重點：
- 你有跟家人溝通的困擾嗎？
- 他想控制你，你想控制他不控制你
- 強迫自己不控制也是一種控制
- 對於無法克服的技能從懊惱到稍微釋放自己（放過自己啦）
片頭音樂素材來源（片段）:
"Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com)
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