2020 東京奧運時,美國體操選手拜爾絲(Simone Biles)以心理健康因素,退出多項體操賽事;日本網球選手大坂直美也因為心理健康問題拒絕出席賽後記者會,甚至退出法國公開賽。
心理健康受到越來越多人重視,但當自身心理需要照顧時,你能勇敢提出嗎?又該如何做到自我照顧呢?
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