放下定罪乃是一切的關鍵，你要化解一切痛苦、化解一切問題的關鍵。倒過來說就是，你要化解一切痛苦、一切問題，不管是什麼樣形態的痛苦跟問題，你唯一需要做的就是放下定罪。當然，這就需要我們對罪跟罪咎有足夠深刻的、全面的認識，要不然這麼說聽起來好像也沒什麼。
其實任何讓我們受苦的人事境相，都是因為我們相信自己在上主的面前有罪，而且是犯了死罪。雖然這個東西是在我們潛意識中埋得很深的信念，卻會實實在在地影響我們、影響弟兄、跟影響這個世界，讓我們會在無意識之下自我懲罰，投射出大大小小、各式各樣的痛苦。
我們一生所承受的這些痛苦，無一例外都是這麼來的，跟外面發生的事情真的沒有任何關係，跟你過去到底說了什麼、做了什麼，或者外面世界到底發生了什麼，都真的沒有任何的關係。
只是小我一直會去投射，造成一個假象，說我們的痛苦就是來自於外境。家人之間往往是最能夠勾出我們的罪咎，但同時也是我們最好學習寬恕的一面鏡子。
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