情緒轉折與溝通智慧：你是否也有過「悶氣上身」的時刻？
在看似平靜的生活中，我們總會遇到令人措手不及的情緒挑戰：一件小事、一句無心的話，就能讓人瞬間從雲端墜落谷底。
而面對這些不期而至的情緒浪潮，我們該如何有效應對？
從「虧錢是自己的事，不能怪別人」到「情緒壓著不處理，最後會成為身體的病」，這一集來聊聊自我情緒管理的誤解與忽視。
你是否也曾因為害怕破壞關係，而選擇隱忍自己的情緒？是否曾因一句話而氣得牙癢癢，卻無法反駁？
在這裡，我們將一同學習如何面對情緒，與之共處，讓壓抑的心逐漸釋放。
一場對於情緒與溝通的探索之旅，邀你一同發現內心的力量！