對上班族來說，長時間使用電腦以及文書作業，需要眼睛固定注視同一個位置，
為了幫助眼睛固定，頸部肩膀就必須固體化，時間一久肩頸痠痛的病根就埋下了。
如果我們是用轉動身體的方式來舒緩肩頸呢？有沒有可能更輕鬆而且效果更好呢？今天這堂課就一起來試試看。
加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm2ff2frh00aa01qu6h201p7h
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm2ff2frh00aa01qu6h201p7h
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2ff2frh00aa01qu6h201p7h/comments