EP.1 ｜拖延症大爆發！「完美」與「不完美」是誰定義的？

徹底詮釋完美主義與拖延症的我們，第一集終於正式上架啦！

-對於錄音，到底有多堅持？
-關於做報告的格式控，「要做就要做到最好」的限制信念
-「完美」與「不完美」是誰定義的？怎麼練習轉念？
-冒牌者症候群病發！建立起自己的價值認知
-如何與完美主義相處？跟你分享我們的咒語！

歡迎來聽聽我們為什麼想錄podcast的小故事：）

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