季節性憂鬱（Seasonal Affective Disorder）好發於秋冬、日照時間變短之時。
透過正念冥想練習和這個時候的自己的相處。
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台北線下活動報名額滿啦，謝謝大家！好期待！現在開放候補，如果碰到先前報名者取消的話會即時通知，可以填寫以下表單哦
2025 的旅程就從找到方向和學會如何沿途照顧自己開始，2025/1/4 (六) 台灣時間 14:30 - 17:00 見 🫶
候補表單及詳細活動資訊：https://forms.gle/xCYn2FFPanXNyemx8
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這是Vitamind專門製作的正念冥想節目，陪你抵抗分心焦慮的情緒。
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