🎤主持人：里歐
🌻來賓：芊、怡涵
節目精彩片段
00:04 如何走過寵物離世的痛苦
03:00 認識情緒後對自己的幫助
06:32 情緒感受跟拿回力量的關聯
09:30 總是猶豫不決時，怎麼辦
12:20 學會為自己的生命負責
18:35 想要成為更好的自己，其實是對自己的不接納
21:19 活動推薦
2025/1/11《靈性伴侶關係–親密關係的療癒與覺醒》讀書會
🔮EP109｜感受情緒， 讓我找回自己的力量(上)
心靈老實說-里歐 Feat.芊 怡涵
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✨活動推薦
1️⃣1/11~《靈性伴侶關係 – 親密關係的療癒與覺醒》讀書會
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（1/8報名截止）
2️⃣1/19團體講座
與身體對話，打開身心自癒關鍵
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【關於心靈老實說】
心靈老實說每週都會有不同主題，包含心靈、冥想、潛意識的主題，同時也邀請來賓來與大家交流
利用生活中常有的情境做為話題，來探討心靈與自己的關係，也會討論到跟心靈成長或自我發展有關的疑問或誤解，希望能帶給你一些不同角度的觀點，同時跟你一起來聽聽，你的腦、你的心都在對你說什麼？
🌳靜心推廣與心靈成長協會🌳
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