EP020 阿德❤️悅讀：《情緒陰影》part 2【情感共通原型（受害者）】
阿德的舒心飲2024-12-2400:22:30
光明面與陰暗面創造工作勞工權益勞資關係原型反思受害者原型女性主義治療工作與生活平衡心理健康心理學心理治療心理諮商情緒陰影榮格社會行動種族不平等職場心理健康自信自我覺察許皓宜過勞邊際效益
本集節目將繼續帶領大家深入導讀一本與心理學高度相關的書籍——《情緒陰影》。這本書由知名諮商心理師許皓宜所著，節目當中深入探討本書中的第二章，聚焦於情感共通原型（即受害者）的分析。節目中說明何謂「受害者原型」，以及如何在日常生活中辨識和應對此種情緒傾向。節目裡面以自身經驗為例，闡述如何進行自我反思與覺察，以避免陷入「受害者心態」。此外，節目當中將法國心理分析學家弗朗茲‧法農的（Frantz Fanon）觀點加以延伸，探討種族不平等的歷史背景，以及現代職場當中勞資關係的不平等狀況與職場心理健康的重要性。節目中引用相關的電影作品和歷史事件，以引導大家思考如何打破既定的刻板印象與社會標籤，來勇敢面對自己內在的陰影。
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