EP41 知道事情很多做不完，但就是提不起勁做事，該怎麼辦? 《你不是懶，而是能量低》

常常覺得事情很多做不完，但就是沒動力，提不起勁做事，只會一直划IG和社群、看影音，但就是做不了正事。
為何該做事的時候卻不想做，該如何克服。
本集分享三個重點:
(1)      察覺負面情緒時該怎麼辦?
(2)      高手如何運用壓力?
(3)      如何培養專注力?

本集書籍: 《你不是懶，而是能量低》

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