EP84 | 冥想的自我練習

中年維姬的煩惱

2025-01-0100:27:17

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什麼是冥想?
說到冥想,你的腦中浮現的是在山中打坐的畫面?
還是閉著眼睛坐著放空的模樣呢?
冥想、禪修熱潮正夯,
為什麼世界頂尖企業、名人都推崇?魅力何在?
冥想、禪修真的這麼神奇,可以穩定情緒、消除壓力、提升工作效率?
一起進來聊聊

今日來賓: 日商朵茉麗蔻媒體公關經理 Mia

合作邀約→adrian77022@vickystudio.com.tw (Adrian)

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