《比賽，從心開始》 雖然是一本網球教練寫的書，
然而在運動場上要發揮最大潛能，
居然不是努力，而是不要內耗，
讓頭腦與身體合而為一，
具體該怎麼做呢？請聽這集～
在這集你會聽到
・如何停止批判？
・自我1 跟 跟自我2 如何合作？
・自然而然改變習慣的方法
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