1. 前言
- 新年快樂
- Firstory的數據
2. 30歲的我完成了甚麼
- 在外地工作的經驗
- 不放棄自己的興趣，持續學習
- 學會聆聽自己身體的聲音
3. 2024 我學會了甚麼
- 接觸心理資商，了解自己的內心世界
- 行動力
- 真正的挑戰，在比賽的終點線後 (怪獸訓練)
4. 2025的期許
- 學會聆聽
- 有更多的行動力
參考書藉：
《人性的弱點》 How to Win Friends and Influence People
《無限賽局》 The Infinite Game
《原子習慣》Atomic Habits
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