👉本集分享的好書是《納瓦爾寶典》作者：艾瑞克．喬根森。
👉快樂可以靠學習獲得，是一種選擇的能力。不需依賴外在成就，而是透過轉變內在的心態獲得。如何透過減法生活，回到心靈的純粹狀態，總共有五個秘訣，我們一起來瞭解看看吧。
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