你有沒有想過，藝術和心理能治癒人？安安老師通過藝術療法幫助植物人恢復意識，讓普通人釋放內心深處的情感。藝術不只是技能，更是心靈的表達。在這個過程中，每個人都能找到獨特的自我。你會驚訝於自己也能創造出美麗的作品。快來加入我們，探索藝術與心靈的奇妙旅程吧！
02:02 釋放內心衝動，重新定義藝術：擺脫規則束縛，探尋心靈深處的感受
04:05 繪畫中的心靈復蘇：探索意識與精神世界的奧秘
07:14 吳超老師的課程：不僅局限在畫畫技巧，更重要的是成長與陪伴
10:52 激發創造欲望，共同進步：生活的更好願望與實際經驗
14:30 青少年繪畫計畫：解放心靈，探索藝術之美！
18:08 藝術節的參與者：線上參與的可能性與挑戰
21:46 線上和線下課程的比較：選擇適合自己的學習方式
25:24 創造一個充滿愛的小世界：家庭、朋友和藝術的融合
29:00 我們的生存狀態與生活意義：探討物質世界中的恐慌與危機
32:38 直播當中的藝術探索：從學院到自我認知的轉變
36:18 探索內在自我：抑制情緒的出路在哪裡？
39:58 激發內在生命力的藝術創作之旅，學習、討論、互動，一起建設家園！
歡迎一同加入安安老師的MBSR正念減壓課程 <---請點選查看詳情
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一路以來，我秉持著「散發一份慈悲，就收穫一份心安，傳達一份智慧，就得著一份平靜」的人生觀。
在心安和平靜中，你會得著收穫，那是真正的自在，來自於你自身的智慧和慈悲。你開始懂得和自己的恐懼和欲望相處，不被它們牽制，而能駕馭它們。
每一個在回歸自性的道途上同行的朋友，在這裡我們互相支持，也願將發現的自我力量，傳達給他人，讓世界擁有更多的愛和真理。
獨特的安式心理學，帶你看見新的視野！
溫暖的安心好聲音，讓你發現新的自己。
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【關於趙安安Ann】
●香港大學心理學博士
●美國心理學學會(APA)會員
●國際書法治療學會 (ISCT) 副會長
●台灣東吳大學心理學研究所&中原大學心理學研究所兼職助理教授、碩士生導師
廣播節目「安安老師的心理課」訂閱量曾高居Apple podcast健康類欄目全球排行榜首位
著作：
●安心正念課(機械工業出版)
●過勞腦(台灣時報出版)
●來練愛吧(台灣商周出版)
●互聯網心理諮詢實戰手冊(清華大學出版社出版)
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