一位年輕的乳癌病友分享，在手術後總會去下意識遮掩傷疤，此外醫師以她的基因型態告訴她：40歲以前很可能會再次復發，讓她覺得好像被判了死刑，一輩子都得跟癌症綁定，人生無望。
而因為治療，病友們的時間被切的零碎也是常有的事情。就像是在生病後生命中的重要事項排序也會因而改變，現在會需要花更多時間在維持身體健康，這樣的時間分配下，也因此而很多人會感覺跟身邊的人有了落差，難免讓人沮喪。
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✏ 是什麼－復發代表什麼？復發不等於判了死刑，語言的建構很重要。
✏ 為什麼－為什麼用「死刑」來代稱復發？當你已經知道自己建構出了讓自己不舒服的結論，是否有辦法讓自己有另一個解釋的方式？
✏ 怎麼做－生病後你是否有為自己做一些事情？肯定自己的努力，為自己重新賦能。
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☆諮商心理師 靳秀麗ft.葉北辰
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