EP86 | 起床後的黃金一小時

中年維姬的煩惱

2025-01-1500:19:27

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想過什麼樣的人生,就過什麼樣的早晨!
一個人如何使用「起床後的黃金1小時」,
將決定他一整天的狀態,甚至是一輩子的成就。
在《起床後的黃金1小時》書中提到,無論是早睡早起的晨型人,
還是晚睡晚起的夜貓族(或是中間分子),
「早晨」只會在起床後才開始,不管幾點,
都會遇上起床後的「黃金一小時」,
這段時間要「為自己做最重要的事」,為接下來一整天做好準備。

合作邀約→adrian77022@vickystudio.com.tw (Adrian)

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