「吃對適合你的食物，就是食療。」——周周醫師
上集周周醫師和軒哥為大家解說了四氣「寒熱溫涼」
這集要把接續的五味「辛酸甘苦鹹」一起說明完！
即使食材一樣，只要味道不同，就會有不同的效果？
每種味道也會有特定方向性？
和食物相比，藥物就像擁有GPS！？
黑糖薑茶跟生薑水有什麼差別？
被譽為健康零嘴的堅果類，其實很燥熱！？
如果四氣五味這麼好用，
為什麼中醫師還是要了解患者個人體質！？
別忘記收聽引導你走向健康的小知識！
更多了解食物特性以外，記得也要更了解自己的身體～
1.☸️五味有方向
2.☝️舉例：薑茶🆚生薑水
3.🍙食材因地制宜
4.🧍個體差異很重要
5.🥣食療最佳定義
【本集小辭典】
歸經：肝心脾肺腎
堅果類：花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果等
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