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容貌焦慮怎麼辦?從被叫「象腿妹」,到區分「可控」與「不可控」的他人關注圈 | EP1 《躺著聊》

躺著聊 | Come Lie Down

2025-01-2000:25:01

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🟣 這集想跟你躺著聊聊現代人容易感受到的容貌焦慮。

小學是田徑隊跑者,本來是很引以為傲的事,卻被同學冠上「象腿妹」的稱號。這是至今回想起來最早一次因容貌而焦慮的經驗。被貼上標籤的陰影一路陪著我長大,直到某刻才發現,認清哪些是可控、哪些是不可控的,能漸漸學會不被外在評價傷害,並且真心喜歡自己的樣子!

🟠 本集重點
| 小時候第一次感到容貌焦慮是被叫象腿妹!
 | 原來美有這麼多種?!被倫敦街頭的各種風格驚豔。
| 試著穿短裙上街無人批評!漸漸接受自己的獨特風格。
 | 區分自己能控制的,與不能控制的他人關注圈。
 | 半獸人、黑珍珠、壯士...等標籤,都再也無法傷害我!

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這個節目由【聲歷其境】共同製作