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2月3日各公司陸續開工，很多工作都上緊發條開始啟動了，但我發現有些單位跑得很快，大家一下子就進入狀態，並且依照計畫開走進度了，但有些單位卻因為「內耗」而造成遲遲尚未開始行動，所以今天想跟大家聊聊「內耗」這個既傷人又傷心的狀況。
在工作上也是這樣，如果不斷糾結在枝微末節的事情上，在乎情緒比在乎事情多，在乎別人的想法比在乎如何一起達成目標多，結果在還沒起步進行時，就將精力都花在爭執和質疑之中，怎麼還有力氣去共同完成目標呢?
我會跟大家分享幾個真實的例子，最後再告訴大家一些實用的方法，幫助我們避免自我內耗及組織內耗，可以把精力放在更重要的事情上。因為簡單來說，內耗就是我們把時間和精力浪費在一些沒有必要的事情上。這種浪費可能是心理上的，就像你一直在糾結「我是不是做錯了」的情緒中，又或者是行動上的內耗，明明很努力，但方向根本就錯了。結果呢？時間浪費了，事情沒完成，自己還變得筋疲力盡。
音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes