直擊心靈！2025 如何與不同層次自我對話-上

探索內心深處的自我，瞭解不同層面的意識。今天聊潛意識、小我與高我等概念，幫你更清晰地認識自己。面對困惑時，連接內在聲音找到方向。更有安安老師的有趣故事，帶你體會心靈世界的奇妙。
 
02:03 “明星妹妹的奢華生活：臺灣高端品牌代言人的背後故事”
04:05 小米代言高端品牌，入住歷史古跡酒店，引發奇怪夢境？
06:08 價值與意義的探索：為什麼歷史古跡裡的酒店如此獨特？
08:09 從儀錶到意識：探尋歷史古跡中的秘密資訊
10:14 釋放強烈情緒的智慧與慈悲：小米的勇敢抉擇與精神之旅
12:16 頻率相同的頻率共振：尋找合適的場所和理想
14:17 探索潛意識中的自我世界：從生存自我到深沉自我
16:42 探索內心深處：解讀影子自我在情緒事件中的角色
19:00 安全感與生存之間的微妙關係：瞭解自己的生存自我。
21:19 探究自我防衛機制：佛洛德的影子自我保護機制
23:48 探尋內心的核心自我：小我與自我價值感的關聯
26:06 探尋自我存在價值：小我與大我之間的平衡之道

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一路以來，我秉持著「散發一份慈悲，就收穫一份心安，傳達一份智慧，就得著一份平靜」的人生觀。
在心安和平靜中，你會得著收穫，那是真正的自在，來自於你自身的智慧和慈悲。你開始懂得和自己的恐懼和欲望相處，不被它們牽制，而能駕馭它們。
每一個在回歸自性的道途上同行的朋友，在這裡我們互相支持，也願將發現的自我力量，傳達給他人，讓世界擁有更多的愛和真理。
獨特的安式心理學，帶你看見新的視野！
溫暖的安心好聲音，讓你發現新的自己。
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【關於趙安安Ann】
●香港大學心理學博士
●美國心理學學會(APA)會員
●國際書法治療學會 (ISCT) 副會長
●台灣東吳大學心理學研究所&中原大學心理學研究所兼職助理教授、碩士生導師
廣播節目「安安老師的心理課」訂閱量曾高居Apple podcast健康類欄目全球排行榜首位
著作：
●安心正念課(機械工業出版)
●過勞腦(台灣時報出版)
●來練愛吧(台灣商周出版)
●互聯網心理諮詢實戰手冊(清華大學出版社出版)
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