新年快樂！！過年社交壓力山大？安安老師教你輕鬆應對！從社恐到職場高手，用最省力方式扭轉形象。不想回答親戚的“連環問”？三句簡單話術，讓你溫暖又貼心。想知道具體技巧嗎？快來一起解鎖春節社交新姿勢吧！
02:02 應對春節社交恐懼症：安安老師的建議與經驗分享
04:03 突破社恐的過年攻略：如何在社交中自由自在？
06:04 突破溝通難題：理工男的社交技巧提升之道
08:06 如何克服社交恐懼？與擅長社交的人坐在一起的秘訣！
10:07 如何避免被定義？CEO分享的三句話就能塑造良好形象
12:08 內向CEO的社交心得：如何在飯局中獲得好印象？
14:18 如何在社交中花最小力氣卻產生積極影響？過年期間的談話技巧分享
16:42 如何回應他人的追問？轉移話題或許是你最好的選擇！
19:05 如何讀懂人心？利用四兩破玻千斤的技巧掌握人際交往
21:27 今晚八點，不容錯過的天文奇觀：六星連珠震撼登場！
23:52 借力使力不費力：如何應對沒有眼力見的人？
26:15 輕鬆應對他人的責任轉移，建立健康關係的秘訣
歡迎一同加入安安老師的MBSR正念減壓課程 <---請點選查看詳情
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckid5ydoa26bk0860rn6anqx7
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckid5ydoa26bk0860rn6anqx7/comments
一路以來，我秉持著「散發一份慈悲，就收穫一份心安，傳達一份智慧，就得著一份平靜」的人生觀。
在心安和平靜中，你會得著收穫，那是真正的自在，來自於你自身的智慧和慈悲。你開始懂得和自己的恐懼和欲望相處，不被它們牽制，而能駕馭它們。
每一個在回歸自性的道途上同行的朋友，在這裡我們互相支持，也願將發現的自我力量，傳達給他人，讓世界擁有更多的愛和真理。
獨特的安式心理學，帶你看見新的視野！
溫暖的安心好聲音，讓你發現新的自己。
---
【關於趙安安Ann】
●香港大學心理學博士
●美國心理學學會(APA)會員
●國際書法治療學會 (ISCT) 副會長
●台灣東吳大學心理學研究所&中原大學心理學研究所兼職助理教授、碩士生導師
廣播節目「安安老師的心理課」訂閱量曾高居Apple podcast健康類欄目全球排行榜首位
著作：
●安心正念課(機械工業出版)
●過勞腦(台灣時報出版)
●來練愛吧(台灣商周出版)
●互聯網心理諮詢實戰手冊(清華大學出版社出版)
---
趙安安Ann影音頻道：
◆Youtube：
https://is.gd/rEogtZ
◆Apple podcast 課程頻道：
安安老師的心理課 https://is.gd/L368yG
心安理得 https://is.gd/MfAJgI
合作方案請透過FB粉絲頁 https://www.facebook.com/ananteacher 訊息聯繫
