換個角度看春節，社恐也能樂在其中的新招數-下

聊聊過年如何巧妙應對各種親戚問題，從轉移話題到反問技巧全都有！不想聊尷尬話題？學會這三招，輕鬆保護自己又體貼他人。你遇到過這種讓你頭疼的親戚嗎？

02:03 心理學大師的建議：如何處理與陌生人的對話尷尬？
04:05 進攻是最好的防禦：探討武術中的進攻與防守策略
06:06 如何處理不喜歡被煩的情況，優雅地終止話題？
08:16 過年期間應對親戚朋友的對話技巧：眼力見、善良與反問對方
16:34 能量增強的秘訣：如何在任何狀態下重新開機大腦？
19:19 接納自我，陪伴自己，充電休息——重獲自在的感覺
22:07 音樂治療師的本源：音樂與心理學的完美結合
24:52 如何處理眾多問題？心理學師的建議與技巧
27:39 “如何用閩南語化解尷尬與煩惱？”
30:20 誰是最讓人害怕的？從俚語中找到答案！

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一路以來，我秉持著「散發一份慈悲，就收穫一份心安，傳達一份智慧，就得著一份平靜」的人生觀。
在心安和平靜中，你會得著收穫，那是真正的自在，來自於你自身的智慧和慈悲。你開始懂得和自己的恐懼和欲望相處，不被它們牽制，而能駕馭它們。
每一個在回歸自性的道途上同行的朋友，在這裡我們互相支持，也願將發現的自我力量，傳達給他人，讓世界擁有更多的愛和真理。
獨特的安式心理學，帶你看見新的視野！
溫暖的安心好聲音，讓你發現新的自己。
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【關於趙安安Ann】
●香港大學心理學博士
●美國心理學學會(APA)會員
●國際書法治療學會 (ISCT) 副會長
●台灣東吳大學心理學研究所&中原大學心理學研究所兼職助理教授、碩士生導師
廣播節目「安安老師的心理課」訂閱量曾高居Apple podcast健康類欄目全球排行榜首位
著作：
●安心正念課(機械工業出版)
●過勞腦(台灣時報出版)
●來練愛吧(台灣商周出版)
●互聯網心理諮詢實戰手冊(清華大學出版社出版)
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