本集邀請到現職於全球前十大市值知名企業、在半導體業擔任教育訓練的 HR 夥伴-陳遠晴Sunny！從大學就就讀外文系，到研究所選擇國際人資所，她一步步探索自己的興趣與專長，最終踏入 HR 世界。
第一份工作就選擇員工關係（ER）領域， Sunny 坦言：「當時跟同齡的同學比，會覺得別人都在指標性的 function 中累積實務經驗，而我在處理員工柴米油鹽醬醋茶。」事後回想，這段經歷也讓她在一次次 Try and Error 中，學會如何在壓力下調整心態，從中累積專業與自信。
Sunny 還曾外派至越南，從招募到教育訓練，幾乎一手包辦，這段海外經歷不僅磨練了她的專業能力，也讓她對「跨文化溝通」有更深的體會。回到台灣後，她專注於培訓與人才發展，Sunny 強調教育訓練的價值不在於課程形式，而在於是否能解決企業與員工的核心需求。
在這集， Sunny 認為單就「喜歡與人接觸」一個原因，不一定要成為 HR，人資更需要應對複雜的溝通場景，在員工與企業間取得平衡、推動組織策略。而她也以自身案例證明，當你抱持「只要我來做，就會不一樣」的心態，就能在專業領域中找到屬於自己的光芒，推薦給對於人資領域有興趣、想轉職 HR 的聽眾夥伴收聽！
(00:26) Sunny 分享學經歷背景：從外文系到人資所，從員工關係 (ER) 到人才培訓
(05:11) 實際成為 HR 後，與想像中的落差？ 學界理論、業界實務與人際間的認知大不同！
(09:47) 成為 HR 後，最有成就感的時刻？彙集所有資源，幫助同仁解決難題、為企業止血
(13:18) 成為 HR 後，最厭世的時刻？處理員工關係中的負面情緒；培訓課程無法順利開課
(16:29) 處理員工關係時， Sunny 如何調節自身的負面情緒？
(18:16) Sunny 未來三年的職涯規劃：深耕「人才發展策略」、持續進修
(21:22) 給予想進入 HR 領域夥伴的建議：進一步思考「為什麼你要成為 HR」
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