您是否晚上睡眠時間很長，但白天仍感到疲勞？又或者被枕邊人抗議夜間睡覺鼾聲隆隆？甚至半夜醒來後難以入眠，造成白天精神不濟、長期心情鬱悶。人的一天接近三分之一的時間屬於睡眠時間，若有睡眠障礙，不僅影響精神與情緒，更可能造成身體其他疾病，值得您多加重視，而睡眠檢查能幫助您找出自己的問題，進一步諮詢及治療，本集節目詳細介紹睡眠障礙的定義及影響、睡眠檢查的方式及指標判讀，期望能幫助更多人睡得舒適又舒心。
醫師簡介：
毛衛中醫師，精神醫學部身心治療科暨睡眠健康中心主任
國防醫學院醫學系畢業，國立陽明大學腦科學研究所碩士、博士
曾任三軍總醫院精神醫學部身心醫學科主任
台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會主席、甄審委員會主席、理事
台灣精神醫學會副秘書長
美國加州大學聖地牙哥分校精神醫學部身心醫學研究室與睡眠實驗室研究
專長：失眠、安眠藥物依賴、睡眠呼吸中止症、睡眠障礙、憂鬱症、躁鬱症、精神病、焦慮症、恐慌症、失智症之診斷及治療
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6smhinz001z01yw5t655ng0/comments
關於我們：
好好聽FM APP：http://onelink.to/94hhtfm
好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs
好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL
★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)
👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/
好好聽出品