資訊與決策過多拖垮你的大腦？
今天分享的這本「過載」
提供實用策略，幫助減輕壓力、提升效率
讓我們在數位時代有序生活、專注當下
0:00 卸載過勞大腦，重整心智與人生【過載】
1:33 快樂的人運用滿意度策略做決定
5:15 大腦有注意力過濾器的功能
8:08 白日夢模式
10:11 中央執行模式
12:33 一心多用的壞處
18:44 降低大腦負擔的方法
24:59 為什麼大腦容易累
26:06 未來的資訊識讀教育
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主持人：官彧、育群
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