從覺知身體意識
慢慢養成感受每一個當下身體真正的需求
重新建立起與食物之間的關係
重新接納自己對垃圾食物慾望的需求
讓身體天然調整成喜愛健康食物的狀態，才能長久
用 “SOUL 靈魂食物” 重新灌溉自己的身與心
療癒每一寸受損的體質和心靈
成就健康又自由的嶄新飲食生活
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments
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