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你是否曾這樣問自己：
「我真正想要的是什麼？我現在的樣子是我理想中的自己嗎？」
又或者，
在忙碌奔波中，有時感到迷茫，渴望找到內心的平靜與方向？
自我成長，正是回應這些內在呼喚的旅程。
在這趟旅程中，牽涉到學習與知識累積，思維模式轉變、情感更成熟，最終能與內在連結。
▍自我成長是身心靈的和諧之路
我想跟大家談的自我成長，是一系列滋養內在的行動，是一場場與內在的約會，例如：
1. 習慣的改變
2. 情緒的轉化
3. 思維的調整
4. 身體建立更深的連結
▍跟我的關係：與內在真我相遇，活出最理想的自己
因為觸及我們存在的核心，幫助我們找到真正的自己，活出更理想的自己。
實踐自我成長是種態度，也是種行動力，我們來試著從幾個面向看看：
1. 職涯發展力
2. 個人價值觀
3. 應對挑戰力
4. 建立支持力
5. 金錢管理力
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