關係裡的不安感：愛的證明還是操控ft.張家齊博士｜哇賽療心室 ep119

本集金句
「當腦袋裡裝滿了對未來的擔憂，就很難專注在當下真實的關係」
「被背叛不只是讓人憤怒、難過，也可能留下深深的自卑」
「你是不信任他會愛你，還是你不信任的是你會被愛？」
「練習把自己的感受用“我的需求”去表達，而不是用“你的行為”來指責」

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本集重點
。《單身即地獄》中的權力遊戲
。海王海后是自信爆棚還是不安感作祟？
。吃醋、查勤、假裝不在意，不安感如何展現
。看清自己是對未來焦慮，或是對過去自卑
。不情勒、不指責，用「表達需求」建立信任
。填不滿的關係黑洞，回溯與理解讓彼此在愛裡重生
。《失控的愛》改版新裝：《在關係變成傷害之前》

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主談人：心理師Nana、張家齊博士