1.資深文青的超慢跑三重心法,無痛養成超慢跑體質。
2.懶人的永動機公式:韓劇(燃料) +破碎時間(引擎) +喪屍晃速(安全模式) 。
3.別用意志力挑戰惰性+欲望,養成習慣需減低摩擦力。
4.推薦收聽EP138 執行「超慢跑」的心得感想。
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