❰睡眠新常識❱ 53.認知行為療法是最新的睡眠改善法。

❰睡眠新常識❱
作者：西野精治
晨星出版

全書總共有53個小常識。
本集與你共讀第53個小常識。


小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/cm5p0d7eu005w01uo6qly2300
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5p0d7eu005w01uo6qly2300/comments
來信聯繫 ：CamelliaDrinkTea@gmail.com