📯瑜珈與聲音的神妙連結 | 流行與神性📯
本節目於2021.12.1 於clubhouse上演說並現場錄音。
📌 現場錄音，原先只存檔用並無公開，音質上請多多包涵 📌
📌 由於音樂版權的保護，Jack老師的原始錄音檔有關音樂聆賞的導引，在Podcast上無法將邊聽音樂邊說明的內容完整地呈現，請朋友們在聽完Jack老師的重點說明後，自行在以下說明欄點擊音樂連結，聆聽音樂的美好共振。📌
2021年12月1日在Clubhouse的分享《瑜珈與聲音的神妙連結 | 流行與神性》，Jack老師竟然在幾百人聆聽的房間裡自己不小心跳了出去，讓所有的人都以為家中的WiFi斷線了，真是驚慌失措的一晚，還好有同學的協助，又能繼續分享這個重要的主題。
傳說中印度有三寶-瑜珈、咖哩和寶萊塢。其中最重要的國粹就是瑜珈。連印度總理都對外宣稱瑜珈能有助抗疫，可見瑜珈在印度神聖的地位。自從20世紀瑜珈傳去西方世界受到社會名流的支持，加上有些熱門樂團對靈性的追尋，瑜珈慢慢發展出不同的面貌，有些瑜珈士稱西方將印度神聖的瑜珈發展成新興的流行產業。
雖然瑜珈目前在全世界已發展出新的面貌，但瑜珈的本源 [瑜珈經]，還是一部極其重要的經典。其中第一章就論即宇宙的聲音，這個宇宙的聲音攸關宇宙的緣起、運作和終結，都和聲音相關。
瑜珈最主要從外在的體位法開始淨化身體，再透過呼吸來淨化心靈，而更精微的內在淨化，則是透過聲音來完成。
透過聲音的共振能由相對的層次，進入絕對的狀態，這是瑜珈真正的精髓。
Jack老師特別分享了一個發聲的方法- [宇宙光合發聲法]，將宇宙的第一音拆解成三個音，運用身體的運作同時配合呼吸，將三個音結合身體與呼吸整合起來，完成內在與宇宙的光合轉化，身心的能量立即提升，眼睛立馬明亮起來。
最後，Jack老師介紹一首很好的能量音樂Deva Premal-「Om Shree Saché」搭配 [宇宙光合發聲法]，讓自我的轉化更加深層。
一起來聽～
https://youtu.be/RmC1T7Q_7hc
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