❰睡眠新常識❱
作者：西野精治
晨星出版
全書總共有53個小常識。
本集跟大家分享5個，我覺得最有趣的小常識，希望你喜歡。
這集也歸納整理成一篇文章並搭配圖片，放在方格子與大家分享，歡迎收看。
❰5個你不可不知的「睡眠新常識」：深度睡眠、體溫調節與多階段睡眠法❱
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