你有沒有發現，當別人稱讚你時，
你的第一反應是 「沒有啦，還好而已！」，
甚至會不自在地轉移話題？
或者，你內心明明有很多想法，卻總覺得自己的聲音不重要，
擔心說出來會被否定、誤解，甚至讓人不喜歡？
這一切，可能都來自我們的成長環境、原生家庭，
甚至是我們未曾察覺的 「隱形信念」。
在這一集，我們要聊聊：
🔹 為什麼我們害怕被看見，甚至抗拒被稱讚？
🔹 你小時候聽過哪些話，讓你習慣壓抑自己？
🔹 當表達自己，等於「不乖」或「會惹麻煩」時，會發生什麼？
🔹 如何開始重建自信，找回「好好說話」的能力？
📢 你是否也曾有過這樣的經驗？
✨ 被稱讚時，第一時間覺得害羞、不知所措
✨ 在人群中不敢發言，怕講錯話、被嘲笑
✨ 明明很努力，但總覺得自己「還不夠好」
✨ 習慣性縮小自己，害怕表現得太出色會被討厭
其實，這不是你的錯，而是一種「無意識的自我保護機制」。
這一集，我們不只是要拆解 「為何害怕被看見」，
更要一起練習 「勇敢發聲」，找回表達的自由！
🎧 點擊收聽，一起解開「不敢被看見」的心鎖！
📌 如果這集有讓你產生共鳴，記得分享給正在經歷同樣困擾的朋友！
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