【家庭情緒教養】青少年怎麼學情緒-頂嘴是學情緒的好時機 ft.鍾世明臨床心理師

小桃家幸福+

2025-03-0700:43:43

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❤️本集主題:青少年怎麼學情緒-頂嘴是學情緒的好時機
❤️主持人:徐麗雯潛龍國小附幼主任
❤️與談者:鍾世明臨床心理師/ IEQ 心理師團隊、心之旅心理治療所策略長、桃園市臨床心理師公會理事長 

生活實例:國一的小明平常很多事情都要爸媽提醒幫忙,像是早上起床要爸媽叫、或是要念很久才會去洗澡、手機用太久要休息…,但小明卻常常在爸媽提醒的時候頂嘴:「你自己也還沒洗澡、為什麼大人自己也沒做的還要叫我做」…,爸媽開始會先解釋:「因我要…」,但隨著小明接著頂嘴,爸媽也越來越生氣…

  • 青少年頂嘴背後的目的是什麼?
  • 不被激怒、不回應表面的語言內容
  • 回應背後的意圖、情緒(你想要…)
  • 要保持討論的彈性(你預計…)
  • 表達家長的情緒感受(讓我…)
  •  討論沒做到時,家長可以做什麼

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