冒牌者症候群下的青春困惑，用設計思考找回主導權！ft.李炯德心理師｜哇賽療心室 ep121

本集金句
「不是每個標籤都該被貼在自己身上，選擇屬於自己的價值，才能真正做自己的主人。」
「我們總是盯著那4分被扣掉的地方，卻忘了還有96分是我們已經做得很好的。」
「自我批評的聲音就像一個恐怖情人，讓你相信自己很糟糕，只有它對你最好。」

推薦閱讀：做自己的主人
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本集重點
。你都上台大，還有什麼好煩惱抱怨？
。大學生的冒牌者症候群現象
。做自己的主人，從辨識標籤開始
。耍廢也沒關係，沒有誰不配休息
。書寫內在自我批評，視角轉移
。用「設計思考」來做生涯規劃

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主談人：心理師Nana、李炯德 臨床心理師