冒牌者症候群下的青春困惑,用設計思考找回主導權!ft.李炯德心理師|哇賽療心室 ep121

哇賽心理學

2025-03-1700:31:57

Available Platforms

博幼秉持教育脫貧,讓知識帶希望回家的願景,致力提升偏鄉弱勢孩子的學習,讓孩童未來有選擇職業和生活的能力。 

博幼基金會策略主軸 

-教育服務 

-社工輔導 

-畢業生追蹤 

提供出身逆境的孩子完整陪伴,教育脫貧懇請大家一同支持❤️ 

▶️️ https://fstry.pse.is/7fu2ek


—— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 ——


本集金句
「不是每個標籤都該被貼在自己身上,選擇屬於自己的價值,才能真正做自己的主人。」
「我們總是盯著那4分被扣掉的地方,卻忘了還有96分是我們已經做得很好的。」
「自我批評的聲音就像一個恐怖情人,讓你相信自己很糟糕,只有它對你最好。」

推薦閱讀:做自己的主人
https://bit.ly/3FE1EoI

本集重點
。你都上台大,還有什麼好煩惱抱怨?
。大學生的冒牌者症候群現象
。做自己的主人,從辨識標籤開始
。耍廢也沒關係,沒有誰不配休息
。書寫內在自我批評,視角轉移
。用「設計思考」來做生涯規劃

點亮心燈,贊助支持哇賽心理學:https://portaly.cc/onyourpsy/support
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments

若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊
https://portaly.cc/onyourpsy

--
主談人:心理師Nana、李炯德 臨床心理師

Comments